Das Online Change Workout

Dieses Workout wird dem Teilnehmer auf seinem „persönlichen Schreibtisch“ online per mp3, Video oder Bild und Textbeschreibung zur Verfügung gestellt.

Online-Change-Workout von 2change, Alexandra Guggenberger und Karin Probst

In regelmäßigen Abständen (z.B. alle zwei Tage) erhält der Teilnehmer zusätzlich Transferaufgaben, wichtige Tipps, Übungen und Informationen zu den jeweiligen Seminarthemen zum Selbststudium, aber auch zum „Dranbleiben“. Der Zeitaufwand hierfür beträgt ca. drei Minuten.